天天走路可以瘦身吗？为什么呢？

发布网友 发布时间：2022-04-22 13:07

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热心网友 时间：2023-07-01 20:20

只要你的摄入量小于你的运动量，就一定会瘦，如果天天走路的话，也是可以瘦身的，只不过没有高效燃脂那样来的快

热心网友 时间：2023-07-01 20:21

可以瘦身的，但是只靠走路瘦身的话，效果不大，很难瘦下来，我建议可以尝试慢跑。

热心网友 时间：2023-07-01 20:21

天天走路是不可以瘦身的，天天走路，只能保持你的体重不上涨，如果你想瘦身的话，建议您是天天跑步，使全身动起来，才可以达到瘦身的效果

热心网友 时间：2023-07-01 20:22

天天走路是可以瘦身的，但是你每天至少要保证走15000步以上，而且走路的方式要改为脚后跟先着地。

热心网友 时间：2023-07-01 20:22

可以，但是需要一定的强度。只要身体每天的消耗量大于输入量的话，就可以减肥。