发布网友 发布时间:2022-04-23 01:55
共5个回答
热心网友 时间:2023-10-10 20:02
人不可能永远处在好情绪之中,生活中既然有挫折、有烦恼,就会有消极的情绪。一个心理成熟的人,不是没有消极情绪的人,而是善于调节和控制自己情绪的人。那么,如何善于调节和控制自己情绪呢?
这个问题简单啊,去成都脑康医院是很好的呢,求奖励,求加分,多少都可以啊!
1.是宣泄。遇到不愉快的事情及委屈,不要埋在心里,要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场。这种发泄可以释放内心郁积的不良情绪,有益于保持身心健康,但发泄的对象、地点、场合和方法要适当,避免伤害别人。
2.是幽默。幽默是一种特殊的情绪表现,也是人们适应环境的工具。具有幽默感,可使人们对生活保持积极乐观的态度。许多看似烦恼的事物,用幽默的方法对付,往往可以使人们的不愉快情绪荡然无存,立即变得轻松起来。
3.是走进大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心灵。登上高山,会顿感心胸开阔。放眼大海,会有超脱之感。走进森林,就会觉得一切都那么清新。这种美好的感觉往往都是良好情绪的诱导剂。
热心网友 时间:2023-10-10 20:03
成都联勤机关医院和成都华西医院都不错,但是我的朋友是在联勤那边看好的抑郁症,他们的地址是成都市青羊区包家巷120号。
热心网友 时间:2023-10-10 20:03
你好找心理医师的话,还是找有心理咨询师资格证的,建议到当地精神专科医院进行咨询检查,一般他们的医师都是有资格证的!
热心网友 时间:2023-10-10 20:04
主要症状是抑郁证啊,意证之类的,请问谁知道成都哪个医院有这类的心理医生啊?听朋友说华西医大附二院有
热心网友 时间:2023-10-10 20:04
锦江——真诚心理工作室