我拉大便怎么是一颗一颗的了?

发布网友 发布时间：2022-04-27 05:13

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热心网友 时间：2022-06-26 18:53

便秘的原因是多方面的，去饮食习惯，运动很少，以及脾胃虚弱，消化不良，肠蠕动比较慢等都可能引起，可以多食富含膳食纤维的食物，多食各种蔬菜和水果，多做运动会缓解。

可以喝谷益舒常清茶促进肠道平滑肌蠕动加快，推动粪便尽快排出体外，从而达到解决便秘。

热心网友 时间：2022-06-26 18:54

就是便秘啦。
多喝水，多吃水果疏菜，早上喝喝蜂蜜水。
养成定时排便的习惯。

热心网友 时间：2022-06-26 18:54

水喝少了，多吃蔬菜水果了。

热心网友 时间：2022-06-26 18:55

引起粪便成圆颗粒形状的大致原因:含热量高食物:如:油炸食品;未熟香蕉;进食绿色蔬菜少；喝开水少；不吃水果等（不喝开水、不吃水果引发这种情况一般中老年人比较普遍），
平时应多吃蔬菜、水果（梨或苹果等），适当多喝开水。如时间允许早晨起床刷洗之后或之前抽出十分钟蹲厕所，如果没有便意也不要太强迫自己。等有了便意得马上上厕所，千万不要憋。否则，时间长了会引起便秘的。