男生18岁后还能长多少?
发布网友
发布时间：2022-04-27 05:13
共5个回答
热心网友
时间：2022-06-26 18:58
至少2到5公分，这是自然的。建议生长发育期要保证营养的供给，不要熬夜，保证睡眠，可以适当运动，有助于生长。我22岁了已经，上了初中第一年长了9厘米第二年长了5厘米，第三年就完全没长，高中更是没长，可能是忙于学习、各种考试，唉太忙了，没办法。然后大学时光，我没有懒着，虽然营养很重要，日常饮食可以均衡摄取，但是运动也很关键，运动可以更好的帮忙促进吸收，我目前已经做了一年了，还长了5厘米，我看的杨云风的日记做的长高锻炼！
运动是摸高跳和踮脚摸高，都做60个，把动作做标准了，这样才能发挥好效果。然后做跳绳一千五，开始做500，慢慢加100，就是跳绳个数加了100，我是80个一组，不过我是慢跳的，因为我一快跳的话，胸口就很疼（没办法慢慢适应），慢跳的话就好点，有人以下可以跳很多，看大家的体质吧，可能是因为刚开始运动身体不适应，等身体慢慢适应了，我再慢慢加快速度。坚持，坚持！你我需要坚持。也只有坚持，才会让你我绽放青春。就像依米小花一样，在地下养精蓄锐5年，就只出人头地2天。所以，不禁问一句，坚持不是胜利么？至少日后不会后悔吧。
热心网友
时间：2022-06-26 18:59
18岁以后还能张6-8公分，我现在22岁从18岁开始我长了！6公分!差不多！
热心网友
时间：2022-06-26 18:59
本人一朋友，到了大学，生活轻松没有压力，饮食水平也提升了，大一一年长了3公分。
热心网友
时间：2022-06-26 19:00
我也有过一年小长了六七厘米的经历，呵呵。
有希望没希望先看下遗传，父母身高之和除以二就是下一代的身高底线。
不过基因变异啥的饿很常见啊，我老表一米八几，我姨才一米五多点。
你每天多锻炼，多打篮球多蹦，补充身体所需营养。
我朋友二十一去医院检查医生还说能长个呢，骨头没发育完全都还可以。
别担心，你可以的。
热心网友
时间：2022-06-26 19:00
有男的能长到23岁呢，平时多吃，多运动！
