发布网友 发布时间:2022-04-27 05:12
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热心网友 时间:2022-06-26 18:38
老想吃巧克力。可能意味体内缺乏B族维生素,尤其是维生素B6和B12。
B族维生素能帮助人体进行新陈代谢,一旦缺乏,人容易感到疲劳、情绪低落。
巧克力可以通过释放血清素让人感知快乐。
对策:多吃富含B族维生素的食物,如西红柿、橘子、葡萄、梨等水果,此外牛奶、豆类、坚果类、菠菜都富含维生素B12。
B族维生素能提高食物的口感,新上市的玉米、大米感觉更好吃,就是因为其中含丰富的B族维生素。
热心网友 时间:2022-06-26 18:38
好吃的人人爱吃追问最近才想吃
以前不喜欢
热心网友 时间:2022-06-26 18:38
身体里缺这个追问缺什么
追答都说想吃什么就会缺什么