请问奶粉是全脂的好还是高钙的好？
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发布时间：2022-04-19 23:44
共2个回答
热心网友
时间：2023-08-05 13:41
如果是缺钙或是铁的人最好是选择高钙高铁的奶粉。如果是一般健康的人可以现在全脂奶粉，因为全脂奶粉含脂肪比较多，口感好。另一方还含有一些脂溶性的营养素，所以营养会更加丰富一些。如果是血脂高的人（像老年人容易高血脂）就不建议喝全脂奶粉。
全脂奶粉和脱脂奶粉还是有明显区别的。全脂奶粉主要指的是用新鲜的牛奶直接压缩干燥以后做成的，而脱脂奶粉则是把里面的脂肪分离以后做成的奶粉。从营养学的角度来说全脂奶粉的营养价值相对来说更丰富，还有多种维生素c、维生素b、还有维生素e。而脱脂奶粉因为没有脂肪，所以它的热量要低于全脂奶粉，但是营养价值相对来说也比全脂奶粉低很多。
热心网友
时间：2023-08-05 13:41
如果是缺钙或是铁的人最好是选择高钙高铁的奶粉。如果是一般健康的人可以现在全脂奶粉，因为全脂奶粉含脂肪比较多，口感好。另一方还含有一些脂溶性的营养素，所以营养会更加丰富一些。
