什么东西有助于清理肠道?
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发布时间：2022-04-27 05:03
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热心网友
时间：2022-06-26 16:29
首先可以多吃点蔬菜，很多的绿色的蔬菜都含有十分丰富的膳食纤维，而且蔬菜大多数都是属于碱性的食物，多吃这些食物可以中和胃酸，并且可以促进肠胃的蠕动，帮助清除体内的有毒的和有害的物质。比如胡萝卜、青菜、菠菜、卷心菜、大白菜、甘蓝、油麦菜等等。同时一些水果，比如香蕉、苹果、猕猴桃、哈密瓜、西瓜、葡萄等等都是可以清理肠胃的。
热心网友
时间：2022-06-26 16:30
蜜糖水，还有早晨起来后喝一杯温开水清理肠道最好
热心网友
时间：2022-06-26 16:30
黄瓜肉质脆嫩，汁多味甘，生食生津解渴，是难得排毒养颜食品。中医专家说：黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排除毒素。黄瓜所含有丰富的维生素C，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成！
热心网友
时间：2022-06-26 16:31
可多吃红薯富含乳酸菌的食物，富含食物纤维的杂粮，水，谷物，豆类，海藻类，苹果，酸奶。
热心网友
时间：2022-06-26 16:32
清理肠胃不用吃药，多吃以下六种食物：蔬菜、水果、薯类、豆类、菌藻类、茶类。
