经常练古泰拳套路有什么好处?

发布网友发布时间：2022-04-27 04:45

共6个回答

热心网友时间：2022-06-26 10:38

经常练古泰拳套路对身体的协调、攻防动作熟悉程度有好处。

古泰拳套是一连串含有技击和攻防含义的动作组合，是以技击动作为素材，以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律编成的整套练习形式，非常适合初学者或是没有对手配合练习的时，个人的练习。

热心网友时间：2022-06-26 10:38

最简单的就是强身健体增加本身的身体灵活性

热心网友时间：2022-06-26 10:39

你得知道怎么用才行呀，要熟练到见招拆招不用想你就高手了。

热心网友时间：2022-06-26 10:39

不知道..应该是对身体素质上的帮助..但是套路并不能让你在格斗中厉害

热心网友时间：2022-06-26 10:40

身体灵活，提高平衡感和抗打击能力。

热心网友时间：2022-06-26 10:41

强身健体