自己身上许多肌肉经常自己跳动

发布网友发布时间：2022-04-20 06:07

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热心网友时间：2022-05-13 01:53

这种情况是因为肌肉处于紧张状态。

造成这样的情况可能有以下原因:

运动后,神经细胞仍然继续发放神经冲动到肌肉去,于是便引起肌肉跳动的现象。肌肉神经自我调节,会产生肌肉的收缩跳动。

疲劳也会引起的肌肉轻微痉挛,疲劳缓解以后就解除了。
你“近来总是感觉比较累”,恐怕就是这个原因。生活有规律点,没大碍的。

如何预防:

1.加强锻炼,提高适应能力,运动前充分做好准备活动,特别在寒冷环境中锻炼时,尤需注意这点.对易发生痉挛的肌肉,进行适当的按摩。
2.冬季注意保暖,冬泳不能在水中过长时间不活动,夏天游泳如水温较低时,游泳时间不宜过长。
3.夏天出汗多,注意喝些盐开水,补充丧失的电解质。
4.疲劳时,不宜长时间剧烈运动。

如果情况严重，那么还是建议你去看医生，要注意保护自己的身体健康。

热心网友时间：2022-05-13 03:11

我也出现过这样的情况,有时候甚至能看见他在跳动.应该没有关系吧.人的肌肉是由神经控制的,大脑发出的指令通过电信号的神经传导作用于肌肉产生运动.平时出现神经冲动异常放电的情况也应该属于正常.但过频过密有可能是疾病问题,建议去医院检查.

热心网友时间：2022-05-13 04:46

缺钙肌肉就会很敏感会跳
多注意矿物质的补充比如钾

热心网友时间：2022-05-13 06:37

用你的话说：肌肉跳动。
用中医的话说，肌肉跳动，即抖动、抽搐、抽筋，筋属肝，肝血少，或肝阴不足，则筋失所养，就有抽动的现象。
你以“平时工作较忙，不能去医院”为由，居然不以自己的身体健康为重....
建议你去看名老中医，身体是一切的本钱啊！

热心网友时间：2022-05-13 08:45

没事，请放心。