我的肌肉为何经常酸痛？
发布网友
发布时间：2022-04-20 06:07
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热心网友
时间：2023-09-03 10:42
健康之路
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请及时线下就医
肌肉酸痛是怎么回事
2020-05-02
王海彬主任医师
骨科广州中医药大学第一附属医院
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临床上我们常常见到肌肉酸痛的病人，可以是内科疾病，也可以是外科的疾病。
内科疾病，比方说这个人发生了感冒，会出现全身的疼痛，吃一点药物解热镇痛，病人可以得到缓解。还有一些病人内科的疾病就是电解质丢失，比方说腹泻，整个电解质丢失得非常厉害，也会出现全身酸痛的感觉，有些病人还会出现全身无力的感觉。另外，内科疾病比方说这个病人有严重的骨质疏松，严重的骨质疏松的变化会出现全身的酸痛，这种病人我们常常给予打一点降钙素，吃一点儿抗骨质松的药物，一般情况下都可以得到缓解。
第二种情况就是非内科病人，就是外科的病人，外科病人就是做完手术之后，可能会出现全身酸痛的感觉，因为麻醉的关系或者手术非常大，影响了病人的一些全身的代谢，这种病人得到休息之后或者输点液都可以得到缓解。
热心网友
时间：2023-09-03 10:43
你这分直接给我就行了。
你这情况分两种
第一种是长期不锻炼导致肌肉力量弱，肌肉量少，稍一运动就会产生酸痛感产生酸痛感的原因在第二条。
第二是你经常运动训练强度大了点，肌肉训练俗称无氧抗阻是指肌肉在不需要氧气的参与下自行发力的一种训练，碳水化合物产生参与肌肉供能在肌肉里发生无氧酵解会有一种副产品--乳酸！它是导致肌肉酸痛的直接因素想训练强度不变就吃点乳酸激素就行。
你采纳了也不枉我给你打这么多。
热心网友
时间：2023-09-03 10:43
如果不是经常运动，突然进行运动的话，身上的乳酸堆积就会让你隔天肌肉酸痛。要在运动前热身，运动后拉伸和按摩才会让你肌肉不会酸痛。
如果不是运动造成的酸痛，那就要考虑是一些疾病造成的肌肉酸痛，比如最常见的感冒着凉也会让你全身性肌肉疼痛。
热心网友
时间：2023-09-03 10:44
有的时候全身肌肉酸痛。是怎么回事？也是由于感冒引起的，也会出现这种情况。也许会别的并发症引起的也出现这种情况，最好到。怨气检查一下等一下进行服药慢慢的就好起来了！
热心网友
时间：2023-09-03 10:44
长时间不运动，稍稍用力身体就缓不过来，导致肌肉酸痛
