可可的好处与坏处

发布网友 发布时间：2022-04-21 23:36

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热心网友 时间：2022-07-03 07:50

好处：

1、可以预防动脉疾病

可可粉提取物是抗氧化剂黄酮类物质的来源，它可以阻止胆固醇引起动脉疾病的化学过程。

2、可以有效治疗心脏病，高血压等疾病

可可中含有黄烷醇的植物化学成份，可可粉中的化学成份可以有效治疗心脏病、糖尿病、高血压以及血管性疾病等。

3、可以预防营养性腹泻

天然可可粉中生物碱具有健胃、刺激胃液分泌，促进蛋白质消化，减少抗生素不能解决的营养性腹泻。

4、可以降低血液中的胆固醇

它有很高的硬脂酸含量。硬脂酸是可可脂中的主要脂肪酸之一，它可以降低血液中的胆固醇。

5、可以愉悦心情

可可脂中含有可可碱，是一种健康的反镇静成分，有着提升精神，增强兴奋的作用。

坏处：

1、大量食用会导致骨质疏松

长期大量使用可可粉，会造*体的骨质疏松。

2、大量食用会造成精神敏感

可可脂中含有可可碱，是一种健康的反镇静成分，有着提升精神，增强兴奋的作用，但是长期大量使用可可粉会造成兴奋过度，谨慎衰弱。

3、大量食用会造成心跳加速

可可粉只适合平时的时候少量的服用，如果过量的服用的话会出现心跳加速的情况。

参考资料来源：百度百科-可可粉

热心网友 时间：2022-07-03 09:08

可可豆为制造可可粉和可可脂的主要原料。可可脂与可可粉主要用作饮料，制造巧克力糖、糕点及冰淇淋等食品。

好处：

刺激大脑皮质，消除睡意、增强触觉与思考力以及可调整心脏机能，又有扩张肾脏血管、利尿等作用。

含有较多脂肪，热值较高，对神经系统、肾脏、心脏等有益；

对人体具有温和的刺激、兴奋作用。

一项来自Natraceutical的最新研究表明：可可壳纤维可以减低血压以及增强心脏的健康。

清口固齿抗氧化有助长寿的作用。

美肤美容的作用

什么东西都有两面性，可可也不例外，吃多了对身体总有不好。