全面粉怎么吃最好？

发布网友发布时间：2022-04-21 23:04

共4个回答

热心网友时间：2023-12-18 14:18

您好！

蒸馒头，烙饼，除了包饺子（全麦面包饺子要掺一些白面，不然面是散的）怎么吃都好吃这是最健康的食品。

掺点豆面，蒸成馍，再切成片，再烤成干来杯豆浆当早点吃，适合各类人群食用，尤其对三高人群有相当大的好处。烤成干是为了方便，和储存期长。

希望对您有所帮助！

望采纳，谢谢

热心网友时间：2023-12-18 14:19

开锅蒸30分钟

热心网友时间：2023-12-18 14:19

不蒸不烙面粉这样做超好吃

热心网友时间：2023-12-18 14:20

全麦面粉做馒头比较好吃。
用全麦面粉来代替普通的面粉做馒头、面包、面条等都是很不错的吃法，而且全麦粉做的主食更香。
小麦的脂类中，约有80%的脂类分布在谷胚和糊粉层中，只有20%左右存在于胚乳中，所以全麦粉比精白面粉的脂类含量更高。脂类正是赋予食物特有的香味的重要物质。