首页 热点资讯 义务教育 高等教育 出国留学 考研考公

2021一年级立定跳远评分标准是怎么样的?

发布网友 发布时间:2022-04-21 20:51

我来回答

1个回答

热心网友 时间:2023-10-18 16:29

一年级立定跳远评分标准为:男生,满分成绩为1.46米,80分成绩为1.30米,60分成绩为1.14米。女生,满分成绩为1.4米,80分成绩为1.24米,60分成绩为1.08米。

如今的小学生体育达标的国家标准也已经改变,体育项目上减除了立定跳远;一、二年级包含50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳;三年级开始增加1分钟仰卧起坐;五年级再次增加50米*8往返跑。

立定跳远时应该注意:

1.蹬摆结合:立定跳远起跳时,其实是两个力量的全力:一个是腿蹬地的力量,一个是臂摆动的力量,这两个力量的合力我们称作蹬摆结合,腿蹬地的同时,两臂应迅速由后向下向前向上摆动,并在前上方急停。

2.起跳时,要注意身体要有一定的起跳高度,为下一步腾空和落地做好准备。

3.腾空后,身体要充分伸展。

4.最后是落地,落地时要做到收腹举腿动作。

声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com