发布网友 发布时间:2022-04-21 22:08
共5个回答
热心网友 时间:2022-05-11 22:03
一般人群不建议天天喝。
鸽子汤虽然有能够补益身体,但是并不适合长期喝。《食疗本草》中记载鸽子:“虽益人,缘恐食多减药力” ;《医林纂要》中记载鸽子:“食此过多,亦恐气壅”。说明鸽子汤虽好,喝多了或者经常喝,不仅补益的效果会减弱,甚至还可能会影响身体健康。
但是如果有特殊需求,比如说需要通过喝鸽子汤进行长期的食疗,可能要连续喝3天或者连续喝一个星期,建议咨询专业人士或者营养师。
因为鸽子汤属于高蛋白、高营养的食物,并且能够补益身体,一般1-2星期吃一次就好,不仅能够满足偶尔补益的需求,而且也不会导致营养过剩或者导致长胖。
而且在炖鸽子汤的时候,还可以适量加入一些蔬菜,这样荤素搭配,才能够营养均衡。
但是注意不要加入草酸、鞣酸含量高的蔬菜,比如说菠菜、芦笋等,这些蔬菜中的草酸、鞣酸溶于汤中,就会令鸽子汤变涩,而且还会与蛋白质发生反应,降低汤的营养价值。
炖鸽子汤时,加入有药性的食材,能够增强鸽子汤的某一方面的功效。
比如说加绿豆一起炖能够清热降火,加板栗一起炖能够补肾强筋,加山药一起炖能够健脾益胃,加银耳一起炖能够滋阴润肺,加红枣一起炖能够补血养血。
热心网友 时间:2022-05-11 23:21
食材明细
鸽子 2个 红枣 5颗 枸杞 2汤匙 圆肉 10来颗 茶树菇 1小把 党参 6根 淮山 4-5片 北芪 4片
做法
编辑
1.鸽肉虽然很多人都在吃,但殊不知其对人体健康存在潜在威胁。
2.营养学家指出,鸽肉缺乏维生素B16、维生素C、维生素D,以及人体正常生命必须的碳水化合物。而且,有的人宣扬鸽肉中含有“优质氨基酸”。现代科学表明,人体内含有20种构成蛋白质的氨基酸,这些氨基酸对于人体而言都是必须的,不存在“优质”“非优质”之分,只要多食蔬菜水果,不偏食,一般不会造成氨基酸缺乏。然而吃鸽肉,会导致其他氨基酸的缺乏,导致人体“亚”健康。长期食用还会造成孕妇回奶。
3.最好是通过多吃水果蔬菜、均衡膳食来补身体吧!
热心网友 时间:2022-05-12 00:55
首先我们应该认识到,鸽子汤是一种食物,确实有一定的营养价值,但是它完全没有传说的那么神奇,还有鸽子汤一般不能和海带,香菇一起服用,容易影响营养的吸收,高血压和有痔疮的人不能吃鸽子,它是发物,容易导致感染。
热心网友 时间:2022-05-12 02:47
你好,
吃清煮鸽子汤好加点当归。蛋白质丰富,没有什么不好的影响的、
流产后需要注意饮食,流产后一月可以恢复正常的饮食了,注意性生活避孕即可
热心网友 时间:2022-05-12 04:55
天天吃的话营养吸收不了
热心网友 时间:2022-05-11 22:03
一般人群不建议天天喝。
鸽子汤虽然有能够补益身体,但是并不适合长期喝。《食疗本草》中记载鸽子:“虽益人,缘恐食多减药力” ;《医林纂要》中记载鸽子:“食此过多,亦恐气壅”。说明鸽子汤虽好,喝多了或者经常喝,不仅补益的效果会减弱,甚至还可能会影响身体健康。
但是如果有特殊需求,比如说需要通过喝鸽子汤进行长期的食疗,可能要连续喝3天或者连续喝一个星期,建议咨询专业人士或者营养师。
因为鸽子汤属于高蛋白、高营养的食物,并且能够补益身体,一般1-2星期吃一次就好,不仅能够满足偶尔补益的需求,而且也不会导致营养过剩或者导致长胖。
而且在炖鸽子汤的时候,还可以适量加入一些蔬菜,这样荤素搭配,才能够营养均衡。
但是注意不要加入草酸、鞣酸含量高的蔬菜,比如说菠菜、芦笋等,这些蔬菜中的草酸、鞣酸溶于汤中,就会令鸽子汤变涩,而且还会与蛋白质发生反应,降低汤的营养价值。
炖鸽子汤时,加入有药性的食材,能够增强鸽子汤的某一方面的功效。
比如说加绿豆一起炖能够清热降火,加板栗一起炖能够补肾强筋,加山药一起炖能够健脾益胃,加银耳一起炖能够滋阴润肺,加红枣一起炖能够补血养血。
热心网友 时间:2022-05-11 23:21
食材明细
鸽子 2个 红枣 5颗 枸杞 2汤匙 圆肉 10来颗 茶树菇 1小把 党参 6根 淮山 4-5片 北芪 4片
做法
编辑
1.鸽肉虽然很多人都在吃,但殊不知其对人体健康存在潜在威胁。
2.营养学家指出,鸽肉缺乏维生素B16、维生素C、维生素D,以及人体正常生命必须的碳水化合物。而且,有的人宣扬鸽肉中含有“优质氨基酸”。现代科学表明,人体内含有20种构成蛋白质的氨基酸,这些氨基酸对于人体而言都是必须的,不存在“优质”“非优质”之分,只要多食蔬菜水果,不偏食,一般不会造成氨基酸缺乏。然而吃鸽肉,会导致其他氨基酸的缺乏,导致人体“亚”健康。长期食用还会造成孕妇回奶。
3.最好是通过多吃水果蔬菜、均衡膳食来补身体吧!
热心网友 时间:2022-05-12 00:55
首先我们应该认识到,鸽子汤是一种食物,确实有一定的营养价值,但是它完全没有传说的那么神奇,还有鸽子汤一般不能和海带,香菇一起服用,容易影响营养的吸收,高血压和有痔疮的人不能吃鸽子,它是发物,容易导致感染。
热心网友 时间:2022-05-12 02:47
你好,
吃清煮鸽子汤好加点当归。蛋白质丰富,没有什么不好的影响的、
流产后需要注意饮食,流产后一月可以恢复正常的饮食了,注意性生活避孕即可
热心网友 时间:2022-05-12 04:55
天天吃的话营养吸收不了