土豆、西红柿、茄子的营养成分
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发布时间：2022-04-21 22:45
共2个回答
热心网友
时间：2023-05-11 03:33
土豆的营养价值很高（植物蛋白、纤维素、维生素C、微量元素及矿物质）
一千克土豆加一升牛奶就能足够一个人一天所需的养分
西红柿含番茄红素（能抗癌）和钾高
茄子就一般的啦，整体营养物质的含量还不如辣椒高
你吃那些不辣的菜椒或灯笼椒都比吃茄子好
热心网友
时间：2023-05-11 03:33
土豆不仅美味还有着多种对人体好的功效，是我们日常生活中最常吃的食物之一，而且常吃土豆对于减肥也是很有效果的。研究表明，茄子含有龙葵碱，能抑制消化系统肿瘤的增殖，对于防治胃癌有一定效果。而且人体从西红柿获得维生素C的量，是控制和提高机体抗癌能力的决定因素。下面来看看土豆茄子西红柿的做法都有哪些。
