黑木耳含矿物质最高的是哪种

2024-10-12 来源：要发发教育

钾。
黑木耳具有比较高的一些营养价值,富含各种各样的纤维素、蛋白质、脂肪、胡萝卜素,还有一些维生素、钙、磷、铁等等的矿物质元素。黑木耳中钾含量最高,其次是磷和钙,脂肪含量极低,是减肥的首选。黑木耳中铁元素含量特别高。

显示全文