1、如果冲突的双方都能充分表达观察、感受、需要和请求，并得到对方的理解，那么，双方的需要通常可以同时得到满足。至少，可以求同存异。2、在非暴力沟通中，我们运用强制力是出于防卫的目的而不是为了惩罚对方。例如，我们抱住年幼的孩子不让他跑到公路上，那是为了他的安全。3、在使用防卫性的强制力...

《非暴力沟通》第七章中,告诉我们要用全身心倾听,在非暴力沟通中,倾听他人意味着,放下已有的想法和判断,一心一意的体会他人,也许正是因为我放下对儿子“这个问题太没意义”的主观判断,才让我在寒冬腊月中聆听到最美的“春天”。 非暴力沟通读书心得 篇8 非暴力沟通---用心观察,用心倾听,用心感受;少一些猜测与...

“非暴力沟通指导我们转化和聆听的方式,让我们不再条件反射式的反应,而是去明了自己的观察,感受和愿望,有意识地使用语言,让我们既诚实,清晰地表达自己,又尊重且倾听他人。”   读了这本书之后,回想起来,我发现似乎有很多次的争吵、埋怨、不满的事情如果用上非暴力沟通,情况就会变的很好,记得前段时间...

1. 非暴力沟通倡导将爱融入日常生活，让尊重、理解、欣赏和感激成为生活的指引。2. 人们常说这是一个弱肉强食的世界，为了生存必须不择手段，但我无法认同这一观点。3. 是什么力量让我们在最恶劣的情况下仍能关爱生命？我不会轻易感到恐惧。这并非我勇敢，而是我知道他们也是人，我必须用心去理解他们...

这周我们读的是《非暴力沟通》的第五章到第八章,感受的根源、请求帮助、用全身心的倾听以及倾听的力量。当我看到难以承受的痛苦,感觉于我们的生活息息相关着,特别是针对于我们女性朋友们,往往把照顾他人当做最高职责,却会忽视个人的需要。 在讲解里面的案例时,不由的想到生活中的自己。小时候家里穷,想要的东西...

“隐蔽的暴力”虽然没有肢体上的冲突,但它同样会激怒受害者、迫使对方作出暴力反抗,它的实际危害性被大大低估了。 《非暴力沟通》读后感3 自认为上次读《非暴力沟通》已经很认真了,今天拿来重读,居然又有好多新的感悟。 《非暴力沟通》在前言当中明确地告诉我们改变沟通方式是自我转变的开端。当我们遇到人际冲突时,...

暴力沟通中的一句简单的道德评判,非暴力沟通中却要划分为观察,感受,需要和请求四个部分。而且非暴力沟通要求观察的客观与准确,感受表达的充分与完全,需要和请求提出的明确与完整。缺少其中任何一项的语言表达,都不足以成为非暴力沟通。所以,马歇尔开篇就提到,语言是窗户,也是墙。语言有它天生的局限性。例如中国人一直...

《非暴力沟通》读书打卡1(总第200)非暴力沟通的四个要素:首先,留言发生的事情;接着,表达感受,例如受伤、害怕、开心、喜悦、气愤等等;然后,说出哪些需要导致那样的感受;最后,提出具体的请求。其实,说白了,就是我们在向对方表达自己的情绪时,你要说明白因为什么事情,让你有了怎样的感受,并说清楚因为这件事情中的...

而我觉得非暴力沟通很强大，这种沟通方式的观察，感受，需要，请求这四个要素，不管是用于倾听，还是用于表达。这四个过程可以概括为两大步，也是催眠中的两个大原则：跟随和引导。观察和感受属于跟随，需要和请求属于引导。在这种方式下，我们的心就变得无比的平静和顺从。很多厉害的沟通高手，比如心理...

《非暴力沟通》读书笔记与心得感悟 750 字  学习如何表达愤怒对我来说特别重要。以前表达愤怒时，对亲近的人会怒吼，因为我知道他们会包容我，他们知道我是 “刀子嘴豆腐心”；对不太熟悉的同事同学，我通常会不理睬，横竖看不惯他，也不敢表达愤怒，因为怕引起更大的冲突不好收场，只能敬而远...