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1、材料:鲜虾500克、西芹200克、腰果、葱姜适量。盐、鸡精、糖,料酒、蛋清、淀粉各适量。
2、鲜虾去壳去虾线,放入盆中,加入少量的食用碱,抓洗至虾仁变白,放置流水下
3、吸干虾仁上的水份,放入碗中,加盐、鸡精、料酒,少许悼蛋清,抓匀,加入淀粉,抓匀。放入少许色拉油拌匀,放入冰箱俺三十分钟;
4、锅内热油,三成热时,下入虾仁,迅速翻炒至变色立即起锅;
5、重新做锅,油三成热时,放入切成小段的西芹,快速翻炒变色,加入糖、鸡精,葱姜,翻炒;
6、加入虾仁迅速炒匀;
7、临起锅前加入腰果即成。
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芹菜腰果虾仁的做法:
主料:芹菜170克、腰果50克、虾仁100克。
把新鲜的虾仁清洗一下,加入葱姜水或清水15克,反复抓捏,让虾仁把水量吸收进去,这样滑炒出来的虾仁才滑嫩水润。加入盐0.5克、胡椒粉微量、料酒2克,调一个基础的底味。加入三分之一个蛋清,约10克,反复抓捏,让蛋清均匀包裹住虾仁;加入水淀粉20克再次抓匀,相当于给虾仁穿了一层保护服。加入少量植物油拌匀,腌渍30分钟。
热锅凉油,锅内倒入植物油20克,下入处理好的虾仁,小火滑炒变白。这时来一个倒炝锅,下入葱花、姜片炒香,下入芹菜片、清汤或清水30克,开大火,烹料酒5克,快速翻炒均匀。
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芹菜腰果虾仁是一道家常菜,西芹的脆爽,腰果的酥脆,加上百合的甜和虾的鲜。是一道老少咸鱼的菜品。下面我们就来看看怎么做这道菜。
食材:
西芹 2根
腰果 少许
虾仁 100g
盐 少许
百合 少许
鸡精 少许
色拉油 适量
红甜椒 少许
1、第一步,将食材清洗干净,去掉虾仁上面残余的虾线,选取嫩西芹,将其切成丁。
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2、第二步,处理其他的食材,将百合泡开,洗干净上面的泥沙和杂质。同时把腰果准备好,装到西芹盘内。
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3、第三步,食材准备好了之后,就可以开锅炒菜。把锅烧热,加入色拉油,将虾仁入锅爆炒一下。虾仁变色后起锅。
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4、第三步,将锅烧热,先把西芹,红甜椒放入锅内爆炒,然后再依次加入百合,虾仁,腰果进行爆炒。
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5、最后,加入少许清水,适量盐、鸡精进行调味,再翻炒几下就可以出锅装盘了。
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注意事项:
注意西芹不能太老,否则影响口感。