“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”。为何意？
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这句话的意思是：心境清静无欲，真气就能顺从身体自然流动，精神也能保持内守而不散失，疾病便不会侵袭而至。
解释如下：
在这句话中，“恬淡虚无”指的是心境清静，减少*和杂念。当人们保持这种心态时，身体的内部环境会更加和谐，有利于身体的健康。
“真气从之”意味着当人体内心境平和时，体内的真气会自然而然地顺畅运行。真气的顺畅运行是维持人体健康的重要因素之一。
“精神内守”表示精神内守而不散失。在中医理论中，精神内守是指人的精神、意识和思维活动保持在正常状态，不受到外界干扰，也不产生过多的心理压力和负担。
最后，“病安从来”表示疾病不会侵袭而至。这是在前三个要点的基础上得出的结论。当人体内部环境和谐，身体免疫力增强时，疾病便不易侵袭。
总的来说，这句话强调了保持心境清静、身体真气顺畅、精神内守的重要性，这些都是维持身心健康的关键要素。在日常生活中，我们也应该注重这些方面的修养和保养，以达到更好的健康状态。
