冬季孕妇可以吃什么水果好
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热心网友
准妈妈在干燥的冬季千万不要忘了润燥防便秘哦，水果不仅含有丰富的营养，还有美容、润喉、通大便等功能，但是孕妇并不是能吃所有水果的，有些水果吃了无益反而有害身体健康。那哪些水果是最适合准妈妈吃的呢?
冬天孕妇可以吃柑橘、猕猴桃、*的水果、橙子、苹果、梨等水果，这些水果对孕妇的身体健康以及胎儿的生长发育都是有好处的。
孕妇作为特殊人群，不仅要重视加强营养，适量吃些营养丰富的食物，而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面，也要十分注意。怀孕期间，宝宝身体各器官不断发育，需要充足营养供给，怀孕期间若不注重均衡的营养，不但胎儿生长迟滞发育不良，妈妈产后也更加虚弱。增加营养并不是越吃越多，而是注重食物中的均衡营养。
希望以上建议有助于解决亲的问题，谢谢。
热心网友
孕妇吃的水果比较多,通常一般的水果都是可以服用的,比如橘子香蕉苹果,猕猴桃,等等,都是可以服用的,但是不能长时间的,服用一种食物。需要均衡饮食
