哺乳期来月经会影响奶水质量吗 来月经是身体在恢复正常
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发布时间：28分钟前
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时间：13分钟前
有的妈妈在产后不久就会恢复月经，这会让她们担心奶水质量是否会受到影响。哺乳期来月经真的会影响奶水质量吗？
专家指出，产后进行母乳喂养的妈妈通常会延迟恢复月经，有些妈妈甚至在整个哺乳期都不会有月经。然而，当妈妈在哺乳期恢复月经时，很多人会担心这会影响奶水的质量。实际上，哺乳期来月经并不会导致奶水质量变差。
有一种流行的说法认为，产妇月经来潮后，乳汁的营养价值会降低。但事实上，产后4个月内的母乳质量是最好的。月经来潮后，虽然乳汁的某些成分（如蛋白质和脂肪）会有所变化，但这并不意味着乳汁的质量会下降。有时，这种变化可能会导致婴儿出现消化不良的症状，但这只是暂时的现象，随着经期过去，这种情况通常会恢复正常。
这些变化主要是由于体内催乳素水平的改变所致。然而，乳汁的分泌在很大程度上受到宝宝吸吮和产妇饮食的影响。因此，增加宝宝每天的吸奶时间和次数可以促进乳汁的分泌。
无论是处于经期还是经期后，妈妈都不需要停止哺乳。当月经来潮时，哺乳妈妈的乳量可能会有所减少。但重要的是要明白，奶水的产量主要与妈妈的身体状况有关，包括饮食、休息、精神状态以及是否及时为孩子哺乳等因素。
如果在产后哺乳期来月经了，建议妈妈多喝一些汤水，以保持乳汁不会过于浓稠。同时，多吃鱼类、牛奶、禽肉等食物也有助于母乳的分泌。
