女生壮一点好减吗 不是很胖 肉肉的,想变瘦
发布网友
发布时间：1天前
共4个回答
热心网友
时间：1天前
做运动啊。最有效了
热心网友
时间：1天前
减肥是件苦差事，你是吃货吗？你爱睡觉吗？你爱运动吗？如果不能忍受美食的诱惑，又或者你天生不爱运动，而且还爱睡懒觉，那就跟减肥说拜拜吧，我就是一减肥失败者，我个人骨架比较大，又不喜欢运动，虽然睡得不多，但睡眠质量非常差，前天我刚看一新闻说睡不好也是会发胖的呢，这个我深有体会，以前就试过睡不好胖得快，睡得好的时候反而觉得瘦的快，一起加油
热心网友
时间：1天前
应该可以的。
热心网友
时间：1天前
多久了，这个情况。不知道具体情况 不好武断回答
像你骨架大。最好是多运动，做运动型美女，骨感不是唯一的审美标准。而且多运动也能瘦身，如果有经济条件可以买一些适合运动用的运动加速剂，增强一点效果。
通常睡眠不好的人会代谢紊乱，毒素和脂肪分解物，代谢物无法排除也会发胖的。所以最好的养生就是养成良好的作息习惯，早睡早起，晚上10点前最好入眠，7点半之前起床。
但是你具体情况表述的不清楚，不好进一步回答。
通常减肥不外乎是 运动 节食 减肥药辅助。建议多做运动 晚餐只吃3分饱 ，有条件的话可以买一点减肥茶喝喝，不过减肥茶比较难挑。
