...了一包,那种晒干了的荷叶拿回来泡水喝,据说能减肥,不知是真是假...
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发布时间：2024-10-15 15:18
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热心网友
时间：2024-10-15 17:15
干荷叶其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝作用的碱性成分。药理研究发现，荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的干荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用。
荷叶具有利尿、通便的作用，另外荷叶具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功效。
【深加工及其】以晒干粉碎的荷叶为原料，采用纤维素酶预处理、稀盐酸浸提、超声波辅助提取、氯仿萃取一系列方法提取而成的荷叶简（碱），为荷叶中的，已经广泛应用于肥胖性患者的减肥治疗。
一、荷叶减肥的具体方法
1、泡水喝：
把荷叶撕成一小片小片的，放到杯子里，倒上热水，盖上盖子，泡到有茶水的颜色就可以了。不烫的时候就可以喝了。具体泡多少要看自己的口味喜好。
2、荷叶粥
用鲜荷叶1张（约200克）、粳米100克，白糖适量为原料，将米洗耳恭听净，加水煮粥，临熟时将鲜荷叶洗净覆盖粥上，焖约15分钟，揭去荷叶，粥成淡绿色，再煮沸片刻即可。荷叶味苦，服时可加白糖（蜂蜜最好），随时可服。
热心网友
时间：2024-10-15 17:13
确实有报道说荷叶可以减肥，但是我现在是喝魔芋粉减肥，具体方法是，晚饭前一个小时或者半个小时，将2克一袋的魔芋粉倒入200毫升的热水中，一边倒粉，一边搅和水，直到全部倒入粉，又不起嘎达。稍微等一会用手试一下温度，不烫嘴时就慢慢的用勺吃。魔芋粉是99%的膳食纤维，不含脂肪和蛋白质。而且吃了魔芋粉膏后，有很强的饱腹感，再吃食物就费力了。有机会你试一下
热心网友
时间：2024-10-15 17:17
这些都是辅助减肥用的东西 如果你想不运动注意饮食就减肥的话就死心吧
热心网友
时间：2024-10-15 17:20
荷叶煮粥也可以的
热心网友
时间：2024-10-15 17:18
有这个功效
