坐月子几天
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发布时间：2024-09-02 11:07
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热心网友
时间：2024-09-02 11:26
月子坐多少天，从传统的习惯来说月子时间是30天，即一个月，在这一个月中要尽量卧床休息。
女性怀孕期间子宫，以及其它各个器官由于激素水平变化发生而明显改变，尤其是生殖系统及乳房。生殖系统如完全恢复到怀孕前的状态需要42天左右，所以现代医学将子宫完全恢复时期定为42天为产褥期，所以目前产后复查的时间也定在42天。产后恶露一般20-30天干净，产妇还要承担母乳喂养，所以在月子里要注意休息，增加营养。吃一些汤类以及易下奶的优质蛋白质，还有蔬菜和水果，不要吃生冷、辛辣食物。可以刷牙、洗头、洗澡，注意水温不宜过凉，不要过早进行体力劳动，杜绝性生活，避免发生子宫复旧不良、子宫脱垂等。
月子期间女性要做好保暖措施，即使在炎热夏天也切莫贪凉，不可以长时间吹风扇或者空调，此时女性抵抗力底下，一不注意就容易感冒，影响女性身体恢复，同时还会带来很多的影响。
