特别困睡不醒怎么回事

发布网友 发布时间：2024-09-17 07:10

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热心网友 时间：2024-09-29 05:38

感觉特别困，还睡不醒，最常见的原因是晚上的睡眠质量不高，虽然睡眠的时间够了，比如睡够了八个小时，但是睡眠质量不高，仍然会觉得很困倦。正常人的睡眠有深睡眠，也有浅睡眠。如果感觉到睡眠质量不高，往往是深睡眠太少，浅睡眠太多，无论是身体，还是大脑都没有得到充分的休息和调养，第二天白天就会觉得特别的困倦，有一种怎么睡都没睡够的感觉，很容易出现日间嗜睡的现象。针对上述情况最主要是改善晚上的睡眠，想办法让睡眠的质量提高，第二天睡不够、困倦的感觉就会得到缓解。
还有一种情况常见于年龄偏大的人，特别是有高血压、糖尿病、冠心病、老年人很容易出现困倦、睡不够的感觉，这种情况是由于脑动脉硬化、脑供血不足引起的，需要给予一些改善脑循环方面的治疗。还有病态的睡眠过多，主要表现为嗜睡症或发作性睡病，主要的表现是白天不分时间、不分场合随时都可以入睡，需要到医院神经内科看一下，明确诊断后再给予相对应的治疗。

热心网友 时间：2024-09-29 05:41

感觉特别困，还睡不醒，最常见的原因是晚上的睡眠质量不高，虽然睡眠的时间够了，比如睡够了八个小时，但是睡眠质量不高，仍然会觉得很困倦。正常人的睡眠有深睡眠，也有浅睡眠。如果感觉到睡眠质量不高，往往是深睡眠太少，浅睡眠太多，无论是身体，还是大脑都没有得到充分的休息和调养，第二天白天就会觉得特别的困倦，有一种怎么睡都没睡够的感觉，很容易出现日间嗜睡的现象。针对上述情况最主要是改善晚上的睡眠，想办法让睡眠的质量提高，第二天睡不够、困倦的感觉就会得到缓解。
还有一种情况常见于年龄偏大的人，特别是有高血压、糖尿病、冠心病、老年人很容易出现困倦、睡不够的感觉，这种情况是由于脑动脉硬化、脑供血不足引起的，需要给予一些改善脑循环方面的治疗。还有病态的睡眠过多，主要表现为嗜睡症或发作性睡病，主要的表现是白天不分时间、不分场合随时都可以入睡，需要到医院神经内科看一下，明确诊断后再给予相对应的治疗。