谁来帮我算算热量~
发布网友
发布时间：2024-09-15 06:45
共1个回答
热心网友
时间：2024-10-04 08:17
你吃的可真不少啊！
全麦面包片每100克255卡，一片面包大约重20克，两片多少热量自己算
早餐奶每100克60卡
荸荠每100克59卡
发面饼（带芝麻酱）每100克大概256卡
鸡蛋西红柿每100克14卡
八宝粥每100克41卡
炒蒜苗每100克158卡
一共多少热量起自己算一下！
建议：晚饭最好不要再吃了，运动40分钟以上，下午饿的话，最好不要再吃主食，吃点水果就行了！
