糖尿病运动治疗方法
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发布时间：2024-09-09 22:54
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糖尿病运动治疗方法可以按照1、3、5、7口诀进行，1代表糖尿病患者可以在餐后一小时进行运动，餐后一小时时通常糖尿病患者有一定能量供给，不会导致糖尿病患者在运动过程中出现低血糖。3代表糖尿病运动治疗时应该持续时间大于30分钟，能够有效锻炼心肺功能，以及帮助糖尿病患者控制体脂水平。
5代表糖尿病患者每周运动时间建议不要少于五天，不会造成太长运动间隔时间，导致糖尿病患者前期运动无效。7主要是糖尿病患者控制运动强度，通常在运动时最大心率建议控制在170减年龄，对糖尿病患者运动有一个指导。
