糖尿病在饮食上要注意哪些方面呢
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发布时间：2024-09-09 15:37
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时间：2024-10-21 08:20
对于任何疾病来说，良好的治疗需要以饮食护理为基础，尤其是近年来发病率较高的糖尿病患者更是如此，但是患者由于对于医学知识的缺乏，对于如何安排糖尿病饮食护理还存在一定的误区。那么糖尿病在饮食上要注意哪些方面呢？下面就和小编一起去了解一下吧。
糖尿病的饮食护理注意：
1、糖尿病患者应合理安排每日三餐，每餐都应含有碳水化合物、脂肪和蛋白质，以有利于减缓葡萄糖的吸收。
2、应控制油炸食品，粉条薯类食品及水果。但不是不吃薯类和水果，应学会自行掌握各种食品交换的方法，这样才能够达到平衡营养。
3、控制总热能是糖尿病饮食护理治疗的首要原则。摄入的热量能够维持正常体重或略低于理想体重为宜。肥胖者必须减少热能摄入，消瘦者可适当增加热量达到增加体重。
4、供给适量的碳水化合物。目前主张不要过严地控制碳水化合物，糖类应占总热能的60%左右，每日进食量可在250克～300克，肥胖应在150克～200克。谷类是日常生活中热能的主要来源，每50克的米或白面供给碳水化合物约38克。
5、供给充足的食物纤维。流行病学的调查提出食物纤维能够降低空腹血糖、餐后血糖以及改善糖耐量。其机理可能是膳食纤维具有吸水性，能够改变食物在胃肠道传送时间，因此主张糖尿病饮食护理中要增加膳食纤维的量。膳食中应吃一些蔬菜、麦麸、豆及整谷。
6、供给充足的维生素和无机盐。凡是病情控制不好的患者，易并发感染或酮症酸中毒，要注意补充维生素和无机盐，尤其是维生素b族消耗增多，应给维生素b制剂，改善神经症状。粗粮、干豆类、蛋、动物内脏和绿叶蔬菜含维生素b族较多。新鲜蔬菜含维生素c较多，应注意补充。
上述详细介绍的就是对于糖尿病在饮食上要注意哪些方面的相关内容，相信患者和家长朋友们对于糖尿病要有个全新，彻底的了解，树立起良好的治疗信心，早日摆脱疾病缠绕。
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