道教打坐眼观鼻怎么观,观鼻尖感觉有点对眼,鼻观心怎么观?用意念吗...
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发布时间：2024-09-09 15:42
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时间：2分钟前
“眼观鼻，鼻观心”，观是见的意思，用什么见？眼观鼻，先是眼见，后者就需要功夫了。首先凝神，调匀呼吸，练专注，专注在这鼻头上，又言“眼不离地方寸”“才动眉毛就犯了祖师规矩”，到了这境界，自然见心🙏
