我本人身体不是很健康,请教一下保养和治疗的方法,主要是睡眠质量不高...
发布网友
发布时间：2024-09-07 04:44
共2个回答
热心网友
时间：7分钟前
对，睡眠不足严重影响你的大脑回复和缓解压力的能力，保养主要看你的工作情况，还有病史，得病就已经说明你以前的生活有问题了，也许是饮食，也许是生活习惯，这你自己应该知道，调养和治疗还要看你的实际情况。。。
热心网友
时间：5分钟前
加强锻炼即可痊愈
