腰间盘突出引起下肢疼痛,该怎么办?
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发布时间：2024-09-06 18:36
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时间：2024-10-25 02:36
如果腰椎间盘突出引起下肢疼痛，可以从以下几个方面着手处理。
一、生活调整：
卧床休息：尤其是疼痛较为严重的时候，选择硬板床卧床休息一段时间，有助于减轻椎间盘对神经的压迫，缓解疼痛。
避免弯腰和负重：尽量不要进行弯腰搬重物等动作，减少对腰椎的压力。
二、物理治疗：
热敷：可以促进局部血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。可用热毛巾或热水袋敷在疼痛部位。
牵引：在医生的指导下进行腰椎牵引，可拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经的压迫。
三、康复锻炼：
麦肯基疗法：有一些特定的动作可以帮助改善腰椎间盘突出的症状，但需要在专业人士指导下进行。
游泳：尤其是蛙泳，对腰椎的负担较小，有助于锻炼腰部肌肉。
四、药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、双氯芬酸等，可以缓解疼痛和炎症。
肌肉松弛剂：如果有肌肉紧张的情况，可以使用肌肉松弛剂。
五、手术治疗：
如果经过保守治疗无效，疼痛严重影响生活质量，或者出现下肢无力、大小便功能障碍等情况，可能需要考虑手术治疗。但手术有一定风险，需要医生综合评估后决定。
总之，腰椎间盘突出引起下肢疼痛应及时就医，根据病情选择合适的治疗方法。
