胃不好可以吃圆葱吗
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发布时间：2024-09-06 18:04
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热心网友
时间：2024-09-28 21:49
胃不好是可以吃圆葱的，但是应避免生吃。圆葱的营养是比较丰富的，经常吃圆葱能够提高人体免疫力，同时还具有降血压、降血脂的作用。圆葱中的维生素C含量特别高，能够促进人体的血液循环，不仅可以帮助胃内食物的消化，并且对于胃黏膜的修复还具有辅助作用。胃不好的人在吃圆葱时，应当尽量吃熟的圆葱，圆葱在加热之后不仅营养物质不会消失，并且辛辣的成分也会得到降解，因此能够避免对胃黏膜造成的侵犯。而生的圆葱不仅比较辛辣，会对胃壁黏膜造成侵犯，并且生的圆葱在消化，还会产生硫气体，这样的圆葱吃完之后会导致腹胀排气过多，反而会加重消化不良症状。
