老人晚上总是睡不着觉,怎么办
发布网友
发布时间：2024-09-06 17:52
共2个回答
热心网友
时间：2024-09-10 23:17
老人年纪大了 ，褪黑素少了。平时可以睡前喝些桂圆百合枣仁茶，或者弄些决明子做枕头。对睡眠有帮助。
热心网友
时间：2024-09-10 23:18
弄个薰衣草枕头试试
