头疼按哪个部位最有效
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发布时间：2024-09-06 18:28
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热心网友
时间：2024-10-25 23:35
头痛可以选择百会、太阳、风池、风府，以及内关、三阴交、劳宫等穴位，在治疗头痛方面有比较独特的效果，穴位的具体疗效如下：
1、百会穴：是诸阳之会，位于头的正上方，能够起到清利头目、开窍醒神、止痛的独特疗效；
2、太阳穴：很多人由于紧张、压力，包括睡眠不好所导致头痛，都有双侧、颞部的疼痛，即太阳穴附近的疼痛，通过按压、针刺，包括艾灸太阳穴，可以起到较好的行气、活血、止痛功效；
3、风池穴和风府穴：头后部整个肌群不适，可以选择风池穴和风府穴进行按摩，能够放松旁边肌肉和神经的紧张感，缓解低头伏案工作以及长期劳作，带来的头部后群肌肉紧张导致的头痛；
4、其它穴位：手正中的劳宫穴、内关穴，还有下肢的三阴交穴，都可以从不同的方面来调整人体的状态，同时缓解头痛或头晕的症状。
