记忆力差脑子反应慢吃什么好
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发布时间：2024-09-07 09:16
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热心网友
时间：2024-10-01 05:19
患者记忆力变差、脑子反应慢，在饮食方面建议患者营养均衡，要忌吃甜食和比较咸的食物，因为导致患者记忆力下降的元凶，在饮食方面主要就是甜食和咸食。患者要多吃富含有维生素、矿物质、纤维素丰富的蔬菜和水果，可以提高患者的记忆力，比如芹菜、菠菜、油菜、苹果、香蕉、梨等水果。针对患者的记忆力差，可以吃富含有卵磷脂的食物，比如核桃、杏仁、松子等坚果类的食物，可以提高患者的记忆力。如果患者记忆力差、脑子反应慢，是因为睡不好觉、熬夜等原因引起，患者就要从以下方面调整，可以对症的口服改善睡眠的药物，比如酒石酸唑吡坦能改善患者的症状。
热心网友
时间：2024-10-01 05:20
患者记忆力变差、脑子反应慢，在饮食方面建议患者营养均衡，要忌吃甜食和比较咸的食物，因为导致患者记忆力下降的元凶，在饮食方面主要就是甜食和咸食。患者要多吃富含有维生素、矿物质、纤维素丰富的蔬菜和水果，可以提高患者的记忆力，比如芹菜、菠菜、油菜、苹果、香蕉、梨等水果。针对患者的记忆力差，可以吃富含有卵磷脂的食物，比如核桃、杏仁、松子等坚果类的食物，可以提高患者的记忆力。如果患者记忆力差、脑子反应慢，是因为睡不好觉、熬夜等原因引起，患者就要从以下方面调整，可以对症的口服改善睡眠的药物，比如酒石酸唑吡坦能改善患者的症状。
