女生来姨妈可以健身吗
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热心网友
您好。女性例假时期最好要多注意休息，避免进行剧烈运动（包括爱爱和跑步）只能进行连续半个小时的散步运动，等月经期彻底干净三两天后再可以适当的做些运动。祝您心想事成，健康快乐，幸福美满。请采纳，谢谢。
热心网友
适量的运动
