胡萝卜稀饭的做法
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热心网友
可以，胡萝卜粥做法如下：
主料：大米半碗 辅料：胡萝卜1根、清水适量
步骤一：准备食材。
步骤二：锅中加入适量的清水烧开。
步骤三：倒放清洗好的大米。
步骤四：胡萝卜切块。
步骤五：将胡萝卜加入米汤里。
步骤六：小火煮半个小时。
步骤七： 胡萝卜粥完成。
热心网友
可以啊
这些品种都很有营养。但要注意的是胡萝卜中的主要营养胡萝卜素是只能在油脂中溶解的，粥中如果缺了油，胡萝卜就不易消化吸收。建议用红枣大米一起煮粥，胡萝卜切丝后用植物油炒或凉拌。
