黑豆红豆和黄豆能一起打豆浆喝吗
发布网友
发布时间：2022-03-01 23:10
共2个回答
热心网友
时间：2022-03-02 00:39
当然能啊，黑豆养肾，红豆养心，黄豆养脾。
热心网友
时间：2022-03-02 01:57
您做到叫杂豆豆浆
我在家里面还会放点米做成五谷杂粮 豆浆是蛋白质含量很丰富的饮料，但是他只有在摄入足量淀粉食品后才能不被作为热量来消耗，而真正发挥构造新组织，修补旧组织的作用。如果空腹饮服豆浆，它只能代替淀粉作为热量消耗掉，这样不仅使蛋白质浪费，又使体内营养失去平衡，从而加重消化、泌尿系统的负担。因此极不经济。
所以，喝豆浆的正确方法是应与含碳水化合物、淀粉多的食品，如饼干、馒头、面包等共食，或在早饭后1～2小时饮服。这样，豆浆便能在胃中与胃液发生比较充分的酶解作用，并可以使饮食平衡，有利于消化吸收，有利于充分发挥蛋白质的营养效果，使营养素完全被人体吸收，从而有利于人体健康。追答你好，可以打在一起饮用，营养成分不会受影响，不过，豆浆有很多种组合，在科学的配组下营养价值更高。
