芦荟要怎么弄来吃
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发布时间：2022-04-22 00:43
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懂视网
时间：2022-04-28 12:24
芦荟是我们日常生活中极其常见且营养价值较高的一种食物，很多朋友会去超市购买一些芦荟放在家中准备食用。然而一些朋友在买回芦荟的时候，发现自己不知道如何做好吃又营养的芦荟，不进行处理的芦荟很容易变质损坏或者是味道发生变化，从而导致芦荟无法食用。那么我们应该怎样解决这种自己不知道如何做好吃又营养的芦荟的情况呢？那么接下来就由我来介绍一下做好吃又营养的芦荟的步骤吧。
第一步：
将准备好的花生清洗干净，最好是可以在锅中焯熟一下。
第二步：
将新鲜芦荟清洗干净去皮，然后切成长条并且放入水中浸泡一段时间。
第三步：
将芹菜清洗干净以及叶子去掉，再把芹菜杆切成长条煮水。
第四步：
捞出浸泡好的芦荟焯水，焯好的芦荟和芹菜捞出来沥干后将花生放进去，加入香油，白醋以及生抽等搅拌均匀就可以食用了。
看了我的方法，现在你学会如何做好吃又营养的芦荟了吗？学会了的话就快快把这个方法分享出去，让更多的人知道如何做好吃又营养的芦荟。进行以上步骤操作的同时，我们需要注意的是芦荟不仅可以调节人体内的血糖代谢，而且芦荟具有重要的食用和药用价值。以上就是做好吃又营养的芦荟的步骤。
热心网友
时间：2022-04-28 09:32
芦荟的食用方法很多，主要有下列9类：
1、生吃：割取新鲜叶片，洗净 后，削去叶缘齿刺，连皮吃或削去皮吃。
2、芦荟饮料：新鲜叶榨汁，或鲜芦荟汁配蜂蜜、果汁饮用。服罐装芦荟饮料，内含纯芦荟汁或复配芦荟汁。
3、芦荟酒：用鲜芦荟叶100~150g，和高度粮食白酒0.5公斤直接浸泡,一周后即可饮用.芦荟叶可与枸杞、山楂、杨梅、青梅或其他中药复泡。芦荟酒可与其它果汁勾兑饮用。也可将芦荟叶参与发酵制酒。
4、甜点：与有些水果，如苹果、草莓、西红柿一起，用蜂蜜、白糖制成蜜饯或或民甜果酱。
5、糖果：用芦荟汁、芦荟粉加入白糖、香精、色素等做成口香糖、巧克力、软糖和饴糖等。
6、糕点：以芦荟汁、芦荟粉和入面粉中，做成糕点、西点、面包、三明治等。
7、芦荟茶：将芦荟叶晒干或烘干，泡茶。
8、芦荟粉：干叶磨粉。或将鲜叶磨碎，过滤，再将滤液干燥成粉。或将鲜叶去皮，将叶肉粉碎，过滤，将滤液真空冷冻干燥成粉。以上的芦荟粉可直接服用，也可用于糖果、糕点、饮料生产，也可作化妆品的添加剂。
9、菜肴：鲜芦荟叶或芦荟胶冻可作蔬菜使用。如用于甜食、凉拌面的调料、汤菜、沙拉、炸菜、炒菜、炖菜等，也可生食，以鲜芦荟片代生鱼片蘸酱油、芥茉食用。
芦荟的食用量以不致泻为原则。生芦荟叶每日早晚各1次，木剑芦荟连皮8g，饭后寝前吃，库拉索芦荟连皮12g，去皮20g，饭前空腹吃，中国芦荟连皮20g，去皮30g，餐前空腹服。罐装芦荟汁或自制芦荟汁以早晚25g为宜。芦荟酒每晚以1~2小酒杯（15~20ml）为宜。果汁酒可适当增加内服量。芦荟菜肴以每人每次30~50g为宜。过量服用，可能会致泻，应减量服用。
热心网友
时间：2022-04-28 10:50
制作方法：
1.花生洗干净，放在锅里加盐煮熟；
2.芦荟先从花盆摘下一片叶子，然后洗干净；
3.用刀子去掉皮，切成长条，泡在凉水里；
4.芹菜洗干净，去掉叶子，洗干净切成条待用，尖椒切圈；
5.新锅坐水，等水开后将芹菜焯熟，放凉水里冲凉；
6.锅内换水，水开后将芦荟焯熟，放凉水中冲凉，把芹菜和芦荟从凉水中捞出，沥干水倒入盘内；
7.将花生米摆盘子最底下，上面一层是芹菜，再上面是芦荟；
8.加入香油、醋、酱油、鸡精拌好即可食用，摆上红尖椒做装饰。
热心网友
时间：2022-04-28 12:25
切块后用开水烫一下
