湿气排出体重会下降吗
发布网友
发布时间：2022-04-22 00:43
共5个回答
热心网友
时间：2024-02-14 23:50
会下降的，在的人生活方式太好，每天吃的都是精细的食物，再也看不到番薯，玉米，等等粗粮。除了精细的食物，还喜欢肥甘厚味，辛辣，冷饮，总之都是高脂肪，而我们生活的环境又是办公室啊，电梯，以车代步，夏有空调 、冬有暖气。同时又很少运动，简单点就是进去的东西和你消耗的是成反比的，久而久之就停滞体内形成湿！
要想瘦下去，如果有湿气肯定是不行的，排湿之后再开始你的瘦身计划吧！我现在一个月都瘦了10斤了，看的周心蕾的瘦身日记里的方法做的，用了她推荐的排湿方法，再加上饮食结构调整就行了，建议你可以去看下的，挺好的，比如早餐吃煮白鸡蛋、纯牛奶、蒸饺4个、红枣3个；午餐最好吃一些蔬菜和鱼类、瘦肉和豆类食品，但是不要太油腻和重调料！晚餐尽量不要吃油腻的食物，要煮得清淡一些，也不要吃高脂肪的食物，特别是有奶油的甜食，我现在每天都是粗粮加蔬菜，粗粮排毒同时又能增加饱腹感。如果一日三餐能这样坚持，那么减肥效果慢慢就能出来了。
热心网友
时间：2024-02-14 23:50
会的，湿气排除体重会相对下降，平时可以适当运动，多吃些利尿健脾食物，或者喝稀健薏米红豆茶
热心网友
时间：2024-02-14 23:51
湿气对体重有一定的影响，但是不完全有关系，湿气重导致体重不容易减下来，红豆薏米食疗可以 ，但是平时要注意自己的饮食，螃蟹这一类湿气重的少吃
热心网友
时间：2024-02-14 23:51
你好
身体湿气过重导致是会虚胖现象
湿气在皮下脂肪阻碍脂肪的燃烧
排出湿气体重会有点的下降
希望可以帮到你。
热心网友
时间：2024-02-14 23:52
常言道，湿困于脾，现代人饮食不节制，运动少，脾胃虚弱，运化水湿功能下降，湿气累积，形成寒湿，湿热等，严重影响健康，会出现排便不利，头发油腻，面色暗沉，虚胖小肚腩，我自制的利湿茶，外用的45°暖宫祛湿贴，效果挺好的！
