吃黑芝麻能让发质变好吗?
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发布时间：2022-04-26 01:31
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热心网友
时间：2022-06-19 13:22
黑芝麻有黑发和改善发质的效果的，但是由于其作用平和及个人的体质差异及种种原因，可能不会在所有人身上显示出效果的。药物要达到某种效果的话，首先要对症，还要达到一定的量，才能有效。黑芝麻，中医讲的黑芝麻入肝肾经，具有补肝肾，益精血的功效。可是，这是对的中医讲的肝肾不足的白发，肝肾不足却又有着很多原因，是否都是黑芝麻用之有效的却不一定。因为黑芝麻作为一种药食同源的东西，其作用还是很平和的，就和山药似的，一顿饭多吃那么一块两块的不会怎么样，不会像人参那样，效果很明显，多吃点就可能会流鼻血，上火。任何一种药物，想要达到治疗效果，必然要达到一定的量，没有说，我吃上一次药就好了，再不好用吃了的，都是达到一定的量了，再维持一定的时间才能治好病的。但是大家还是有共性的，对于一些人吃了黑芝麻就是能发质好，头发黑，有的人吃了就是没效果，这些都要因人而异，毕竟，现在的科学虽然是认识了一部分的人体，但是，全部掌握还有很长的路要走。其有效，部分人，无效也是部分人，不是可以简单地一概而论的。
热心网友
时间：2022-06-19 13:22
关于吃黑芝麻会改善发质吗的问题，国内外都有科学的研究。有研究表明黑芝麻提取物能显著增强B16黑素瘤细胞中的黑色素生成，对细胞增殖、黑素生成和酪氨酸酶活性均有激活作用，并可促进黑素生成相关基因的转录。也就是说，至少在细胞实验当中，证实黑芝麻能够促进黑色素的合成。人的头发会变白，其中酪氨酸酶数量减少是病理机制之一，所以黑芝麻有能够让白发变黑的神奇功效。
当然，这个结论并非足够严谨，因为细胞实验结果和具体到人体白发变黑，这是有不同的。比起其他黑发的食物，黑芝麻明显要更靠谱一些，因为它不是靠着“吃黑补黑”这样苍白的说法立足，而是有真正实验利好结果，把黑芝麻当作能黑发的食物，这个观点是正确的。
在英文文献中找到的黑芝麻和头发的研究结果比想象中多。国外部分学者认为，黑芝麻可以让头发增加光泽、促进头发生长和再生长，还有对抗头屑、对抗干燥、深层调节等功效，说得比中医还夸张，最肯定的是“亮泽头发”的功能，这与中医师不谋而合的。那么在中医里呢?黑芝麻有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”的作用，是滋补圣品。常吃黑芝麻，可以有乌发润发、降血压、养颜润肤等功效。
其实，不管是国内还是国外，中医还是西医，几乎都认定黑芝麻是一种对头发特别有好处的食物，可以亮泽秀发、促进生发，而且黑芝麻不像药物那样有副作用，它本身就只是一种食品，头发不好的人多吃一吃完全没有问题。
热心网友
时间：2022-06-19 13:23
黑芝麻虽然是生活当中比较常见的一种食物，但是它的营养价值却不菲。在很多养生节目中曾报道说，吃黑芝麻会改善发质。国外部分学者认为，黑芝麻可以让头发增加光泽、促进头发生长和再生长，还有对抗头屑、对抗干燥、深层调节等功效，说得比中医还夸张，最肯定的是“亮泽头发”的功能，这与中医师不谋而合的。从中医的角度讲，吃黑芝麻会改善发质吗?中医上认为，黑芝麻有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”的作用，是滋补圣品。常吃黑芝麻，可以有乌发润发、降血压、养颜润肤等功效。 无论是从中医角度讲还是从西医角度讲，吃黑芝麻都是对头发有好处的。
热心网友
时间：2022-06-19 13:24
嗯
热心网友
时间：2022-06-19 13:24
黑不黑发我不知道，目前吃了三个月，明显感觉腰有劲儿了。
