按照遗忘曲线来背单词，求系统的记忆方法

发布网友发布时间：2022-04-19 16:29

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热心网友时间：2023-08-11 09:07

利用遗忘曲线艾宾浩斯规律背单词方法如下：

时间间隔 20分钟 1小时 8小时 1天 2天 6天 31天。重学节省诵读时间百分数 58.2 44.2 35.8 33.7 27.8 25.4 21.1。艾宾浩斯的遗忘曲线背单词之复习点的确定。

步骤一、LIST的第一页，共有9个单词，用不到5分钟的时间背一遍。步骤二、此五分钟的记忆周期已到，请不要看第二页，立即迅速的复习一遍第一页的单词。复习的标准是“试图回忆该单词的意思”。

步骤三、2、3页和4、5页的内容每一页都要重复刚才的步骤二。即每背完一页的单词，都要再复习一遍。步骤四、等背到7、8页时仍然重复步骤二的方法，所不同的是在背完该页的单词之后，请不要背9页的单词，而是重复步骤五的内容。

步骤五、由于距离背第一个单词的时间已经有了30分钟，所以立即回到第一页，迅速的把1-8的内容复习一遍。步骤六、对于剩下的半个LIST，仍然在半个小时的时间内，重复步骤五，整个LIST 共用一个小时的时间。在背过单词的12个小时以后，到了记忆的第三个记忆周期一定要复习今天新背过的单词。