84岁算高龄吗
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发布时间：2022-04-19 20:35
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热心网友
时间：2023-04-22 05:07
算高龄。
有一句俗语，很多人应该不陌生，那就是“七十三、八十四，阎王不请自己去”。七十三岁、八十四岁因此也被我们称之为“坎年”。
人到老之后，身体机能下降，经常锻炼身体能够延缓身体机能的下降，延缓新陈代谢的下降，有助于延缓衰老，提高免疫力，对健康是很有帮助的。老年人不适宜做一些剧烈的运动，锻炼身体的时候可以做些温和的运动，像是打太极，散步、舞剑等。锻炼身体也不可以过度，要劳逸结合，容易和长寿结缘。
