红豆薏米粥加鸡蛋饼会胖吗
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发布时间：2022-04-19 19:50
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热心网友
时间：2023-06-21 23:52
薏米红豆都是消水肿的，对减肥很有利 ，适量食用不会发胖。
补充：
红豆薏米粥是一道常见的家常粥品，主料是红豆和薏米，主要烹饪工艺是煮。主要有止血调理、清热解毒的功能。薏米的营养很丰富，含有意苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多种氨基酸成分和维生素B1、碳水化合物等营养成分，多吃能起到利水祛湿，健脾止泻、清热解毒的作用。
经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。薏米能增强肾功能，并有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效
