发布网友 发布时间:2022-04-20 10:26
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热心网友 时间:2023-06-27 07:21
如果是追求营养的做法,那就煮整只鸡蛋或蒸的办法,如果不嫌麻烦就用红椒圈放锅内加油煎造型蛋,如果觉得太单调,就去蛋糕店买吐司;鸡蛋和火腿煎熟夹在吐司里,既简单又好吃。 煎蛋尽量少放油,早上吃油重的中午就吃不下饭了。 谢谢采纳!