发布网友 发布时间:2022-04-19 23:46
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热心网友 时间:2023-06-30 11:11
1、电烤箱烤蔬菜,当温度设定在160-180度之间时,一般烤20分钟左右即可。
2、准备白花椰菜、胡萝卜、玉米笋、四季豆、菇类、牛排粉黑胡椒。
3、白花椰菜(或绿花椰菜),切小朵,洗净,水沥干。
4、其他蔬菜、菇类(种类没有*),切片(小块),洗净,水沥干。
5、取烤盘,淋上橄榄油3大匙。把所有要烤的蔬菜放在烤盘上。
6、再淋上橄榄油2-3大匙,撒上蒙特娄牛排粉1-2大匙、黑胡椒1小匙。
7、烤箱200度,烤18至20分钟,完成。