喝红茶减肥还是绿茶减肥？

发布网友 发布时间：2022-04-20 01:16

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热心网友 时间：2023-07-01 15:05

红茶和绿茶均对体内的油脂有一定的去除作用，可以达到减肥的效果，二者均可选用。绿茶是直接杀菌后制作成茶叶，保留了大部分的营养成分。绿茶中含有的儿茶素可辅助机体燃烧脂肪。红茶中含有咖啡因，咖啡因可将囤积于体内的脂肪分解，然后进入血液，可提高运动对脂肪的燃烧能力。而且多喝茶，有助于大便、小便的通畅。排便通畅后脾胃功能即可正常运转，那体重自然就会维持在一个正常的范围之内。但是喝茶要适量，不要过多的喝茶。另外，需要注意的是减肥的人群应该制定合理的计划，并且需持之以恒的坚持下去。饮用红茶、绿茶仅可起到辅助减肥的作用。

热心网友 时间：2023-07-01 15:06

绿茶更减脂。

热心网友 时间：2023-07-01 15:06

红茶一般是经过发酵的茶。绿茶就是经过尹。出自。干煸草字出来杀青的一种茶。绿茶应该更适合减脂。

热心网友 时间：2023-07-01 15:07

肯定是绿茶啊，绿茶减肥喝比较好

热心网友 时间：2023-07-01 15:08

红茶和绿茶哪个更减脂
红茶瘦身魔力：★★★★
绿茶瘦身魔力：★★★★★
所以，绿茶更减脂。