1、油葵可在春季3月时播种，也可以在夏季6～7月时播种，这两个时间段都适合播种油葵，种子的发芽率很高，而其它时间也可以播种，但种子将很难在土壤中发芽，甚至可能不会发芽。
2、其实油葵种植技术很简单，首先用刷子等工具收集油葵的花粉，然后将花粉的花粉涂抹到花盘上，使其爆出优良的种子，将种子浸泡在清水里6小时催芽，使其播种土壤里后，可更容易生根发芽。
3、一般油葵对土壤的要求并不严格，通常可增加将它种植到园土里，不过种植前首先翻地，疏松一下土壤，不过如果想盆栽油葵，那么还要准备一个口径10cm的容器，用园土添加腐叶土做盆栽基质，使其生长的更好。
4、油葵播种前首先将土壤深翻20～22cm，按照2～3粒隔30～40cm点播到小穴里，播种深度3～5cm左右，然后再对土壤适量喷洒一些水分即可，盆栽直接播种到盆土里，将温度控制在20℃，放在阳光下使其发芽。之后可以适当地追施点沃叶水溶肥。