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怎么去头皮屑最有效?

2023-05-06 来源:要发发教育

1、注意头皮卫生,经常温开水洗头,一般情况下1周洗1次,必要时3~4天洗1次。

2、洗头时不宜使用碱性过强的肥皂,可以使用硫磺药皂或生姜洗发水洗头。

3、若有头屑残留在头发上时,在梳子之中加上纱布,可使头屑附在梳子上,这样可以干净利落地去除头屑。

4、戒烟、少饮酒,避免吃辛辣和多脂性食物,瘙痒时不要剧烈搔抓和用锐物刮洗,可食用一些含锌量较多的食物。

5、洗发水的清洁对头发只是暂时性,七日后头皮会适应,会失去清洁效果,宜同时买两支洗发水交替使用。

6、必要时可加用内服药物进行辅助治疗,如维生素B610毫克,每日3次。

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