有点肥胖就是像虚胖那种的样子不吃也会胖怎么办

2023-07-09 来源：要发发知识网

你好，根据你说描述的情况。经常吃零食不利于身体健康。可以增加一些体育运动。建议你平时不要吃那么多。每顿饭吃七分饱就可以啦。最好不要吃辛辣的零食。适当增加一些体育运动。祝你生活愉快！

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